Det er viktig å huske å drikke rikelig med vann, ihvertfall om sommeren. Og iskaldt vann er kjempegodt! For å friske opp smaken pleier jeg å ha frukt eller friske urter i vannet (mynte eller sitronmelisse). Man kan også skjære agurk med ostehøvel og ha i vannmuggen
Siden jeg bruker skallet har jeg spandert på meg økologisk frukt fra Reindyrka.
Da er det bare å vaske de godt og skjære i båter. Da er det bare å fylle muggene med de smakene man liker best, bare husk at det er vanskelig å få frukten ut igjen av smale vannkarafler. Jeg bruker store Norgesglass, lar de stå over natten og heller over i et glass med isbiter. Herlig!










